Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
David Gamon & Kathleen...
Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Hoe fit bent u?
HOE FIT BENT U? is zowel een uittreksel als een samenvatting van honderden boeken over voeding, conditie en gezondheid. Daardoor weerspiegelt HOE FIT BENT U? niet zomaar een mening van mijnheer X, maar bevat het de meest recente en betrouwbare informatie inzake samenhang tussen voedsel en lichamelijk welzijn.
HOE FIT BENT U? richt zich niet alleen tot hen die de middelbare leeftijd naderen - de bijna veertigers - maar besteedt tevens uitgebreid aandacht aan de steeds groter wordende groep mensen rondom de zestig en ouder. Wat niet wegneemt dat juist jongeren veel baat kunnen hebben bij de verstrekte informatie.
HOE FIT BENT U? is een uitgesproken doe-het-zelf boek, dat middels testfes en antwoorden niet alleen een zuiver beeld geeft van onze lichamelijke conditie, maar ons tegelijkertijd meedeelt dat, en of het tijd is medisch advies te winnen.
HOE FIT BENT LI?, dat krioelt van adviezen, oefeningen en tips, is een praktische handleiding, die niet slechts betrouwbare antwoorden geeft op vragen als: 'Rennen we ons zelf niet voorbij?', 'Gaat het nog wel goed met ons geheugen?', 'Maken we ons niet veel te veel zorgen (om niets)?', 'Moeten we niet wat kalmer aan doen met eten, drinken en roken?', maar die ons vooral vertelt hoe we er lichamelijk voor staan en wat we moeten doen, indien het niet zo best gaat als we misschien dachten.
David Gamon heeft al eerder vergelijkbare testen samengesteld en is werkzaam aan de Universiteit van Californië. Kathleen O'Brien is gediplomeerd gezondheids-deskundige en tevens werkzaam aan de Universiteit van Californië.
