Voor veel mensen zijn najaar en winter synoniem met griep,verkoudheid, bijholteontsteking, een loopneus, keelpijnen andere klachten. Ook sommige kinderen zijn de helewinter door hangerig, hoesten 's nachts veel en hebben last vankeel- en oorpijn.
Anderen daarentegen trekken er op uit, wat voor weer het ookis. In druilerige regen of met pakken sneeuw. Hoezo griep,verkoudheid, ziek, zwak of misselijk? Vol energie genietenvan de `r' in de maand zul je bedoelen!
Zo'n `top-fit-gevoel' willen we allemaal wel. Dat heeft alles temaken met onze weerstand. Hoe we die optimaal kunnenkrijgen, daarover gaat dit boekje. Het staat vol adviezen om jelichaam in topvorm te brengen (en te houden!).
De volgende extensies worden ondersteund: png, jpeg, jpg, gif, txt, csv, pdf, doc, docx, rtf, xls, xlsx, ppt, pptx, odt, ods, eps.