Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
E. Lewis & Barry Lewis //...
Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Het hartboek
Dit boek beschrijft in voor iedereen begrijpelijke taal welke gevaren ons hart bedreigen, hoe hartaandoeningen ontstaan, hoe we er mee kunnen leven, maar vooral hoe we ze kunnen voorkomen. De afgelopen tien jaar zijn veel nieuwe gegevens over hart- en vaatziekten bekend geworden. Dit boek bevat de meest recente informatie. In onze westerse wereld zijn hart- en vaatziekten nog altijd doodsoorzaak nummer 1; de bestrijding van deze ziekten heeft dan ook de hoogste prioriteit. Wat kunt u zelf doen? •
Dit boek geeft feiten en suggesties. Feiten over het verband tussen bijvoorbeeld slechte eetgewoonten, roken, te weinig lichaamsbeweging, spanningen thuis en op het werk en hartaandoeningen. Suggesties worden aangedragen om gezonder te leven. Verminder zelf het cholesterolgehalte door een uitgekiender menu samen te stellen. De meer dan honderd recepten die in dit boek zijn opgenomen helpen u daarbij op weg. Mensen met een zittend beroep kunnen lezen hoe ze aan wat meer beweging kunnen komen.
Het Hartboek wil voor alles aantonen hoe u zelf de risico's van een hartaanval kunt verlagen zonder de plezierige facetten van het leven van alle dag geweld aan te doen.
De Britse arts dr. Barry Lewis is een internationaal befaamd specialist op het gebied van coronaire hartziekten. Zijn vrouw Eve heeft de smakelijke recepten voor haar rekening genomen.
