Heldere uitleg van dit unieke programma waarmee je lichaam fit en gezond blijft. Stap-voor-stap instructies van meer dan 50 elementaire oefeningen die de spieren strekken en versterken, de lenigheid vergroten en ademhaling en houding verbeteren.
De volgende extensies worden ondersteund: png, jpeg, jpg, gif, txt, csv, pdf, doc, docx, rtf, xls, xlsx, ppt, pptx, odt, ods, eps.
