Uw juiste gewicht
Slank worden en blijven door een evenwichtige voeding en levensstijl
Er zijn mensen die eten voor twee en geen gram
aankomen. Er zijn mensen die twee keer niets
eten en toch dikker worden. Er zijn mensen die in
bepaalde periodes in hun leven aankomen, en
vermageren in andere. Er bestaan zelfs mensen
die al dikker worden als ze maar eten zien!
De enige manier om dat overgewicht kwijt te
raken en het niet terug te krijgen is door de
onderliggende problemen te begrijpen.
Dit boek stelt een uitgebreide behandeling voor
van de oorzaken en niet van de symptomen van
overgewicht. Voor elk specifiek gewichtsprobleem
of elke stoornis wordt een programma voorgesteld
dat een aangepaste voeding, fysieke training, een
gezonde levenswijze en een geschikte medische
behandeling combineert.
Iedereen kan dit voedingsprogramma zonder
problemen volgen. Zo bereikt u niet alleen uw
persoonlijke juiste gewicht, maar - wat veel
belangrijker is - ook een evenwichtig lichaam
en een perfecte harmonie tussen lichaam en geest!