Fit door yoga
Als iemand een paar jaar geleden het over yoga had, wekte dat bij mij automatisch de
gedachte aan ascetische figuren die ergens aan de voet van het Himalajagebergte al
mediterend hun lichaam in vreemde knopen wrongen.
Velen zullen er ongetwijfeld soortgelijke ideeën op na houden, maar met de werkelijk-
heid hebben zulke voorstellingen beslist heel weinig overeenkomst. Wel is het waar dat
yoga lang geleden in het Oosten is ontwikkeld, maar dat betekent helemaal niet dat het
daarom voor mensen in de moderne Westerse samenleving onbruikbaar zou zijn. In-
tegendeel, er is geen enkele reden waarom we het niet zouden kunnen aanpassen aan
onze omstandigheden en er zo profijt van kunnen hebben. Die voor het Westen aange-
paste vorm is nu het onderwerp van 'Fit door yoga'.