Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Erika Dillman // Yoga voor...
Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Meer energie en balans in je leven dankzij yoga
Stop dit boekje in je sporttas, handtas, aktetas of rugzak. Met de oefeningen in dit handboek ban je de stress uit je leven. Erika Dillman beschrijft in Yoga voor beginners meer dan veertig yogaoefeningen, verschillende ademhalingsoefeningen en efficiënte oefenschema's waardoor je meer energie en balans in je leven kunt brengen. Yoga maakt je sterker, leniger, vergroot je weerstand en uithoudingsvermogen en vermindert stress. Yoga voor beginners is een ideale, eenvoudige en makkelijke manier om yoga te leren en de rust te vinden in deze hectische tijden.
