Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Robert Eliot////Ga goed om met...
Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Ga goed om met stress
- In dit grondig gedocumenteerde boek bewijst Dr. Robert Eliot dat - stress beschouwd moet worden als een serieus medisch probleem
en dat het onderzoek naar stress geen populaire prietpraat hoeft te - zijn.
Dr. Eliot heeft enkele jaren geleden zelf een hartaanval gehad, een - gevolg van stress en een te hoge bloeddruk. Hij spreekt dus uit ervaring!
Gebaseerd op een twintigjarige ondervinding in zijn
_ universiteitskliniek, heeft Dr. Eliot een programma ontworpen met _ praktische, persoonlijke en vooral effectieve oplossingen voor
stress-patiënten.
Gewone medische onderzoeken tonen het vaak niet aan, maar uw - lichaam moet een hoge prijs betalen voor iedere 'oververhitte' - reactie op stress. Dr. Eliots onderzoek heeft onverbloemd - uitgewezen dat één op de vijf schijnbaar gezonde mensen - kenmerken van stress vertoont.
- Sommige van deze mensen, door Dr. Eliot driftkikkers genoemd,
- reageren op een gevaarlijke manier op vaak eenvoudige situaties,
zoals het verliezen van een partijtje voetbal of het missen van de
trein. Bent u zo'n driftkikker? Of bent u een koude kikker?
In Ga goed om met stress legt Dr. Eliot op heldere wijze uit hoe u stress kunt ontdekken en hoe u er zowel emotioneel als lichamelijk op zou moeten reageren.
Ga goed om met stress bevat een compleet voedingsprogramma, ontspanningsoefeningen en tests om in uw eigen omgeving stress te herkennen.
