Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
James Hewitt // Leer zelf Yoga
Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Yoga heeft in de eerste plaats het doel om van u een vrij en evenwichtig mens te maken. Dit boek is hierbij een inleiding.
Het geeft een aantal hatha-yoga-oefeningen (asana's), en ademoefeningen (prana- yama), die uw gezondheid zullen stimuleren.
U wordt door het serieus beoefenen rustiger, vitaler en evenwichtiger. Dan wordt ook vanzelf de behoefte om uw geestelijk leven te verdiepen gestimuleerd.
In dit boek vindt u vele aanwijzingen om in uzelf door te dringen en om tot bezinning te komen. Meditatie zal u helpen in zelfrealisatie. Slapeloosheid, nerveusiteit en'vermoeidheid verdwijnen.
Yoga is een weg tot vrede en geluk.
„Wie gij ook zijt - zakenman, boer, fabrieksarbeider, student of huisvrouw - yoga heeft u iets te bieden. Wat uw leef- tijd, sekse, geloof of ras ook moge zijn, ge kunt dezelfde resultaten bereiken door het volgen van deze wonderbaarlijke wetenschap van het leven: een stralen- de gezondheid, verhoogde energie, uit- houdingsvermogen en een beter gevormd lichaam, terwijl ge meer ontspannen zijt, u beter kunt concentreren en gemoedsrust verwerft," zegt de schrijver in zijn inleiding en wij willen het gaarne onderstrepen !
