Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Tara Fraser // Yoga
Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Yoga
Dit is een praktisch en inspirerend boek voor iedereen die harmonie en welzijn in zijn of haar leven wil bevorderen.
Onder leiding van de bekwame lerares Tara Fraser leert u op een veilige en deskundige manier hoe u lichamelijk, geestelijk en spiritueel het beste kunt halen uit yoga.
Speciaal geselecteerde stapsgewijze instructies en bewegingen, elk met een eigen, duidelijke fotoreeks, tonen de vele voordelen van yoga: van een grotere lenigheid tot stressvermindering. De houdingen en bewegingen zijn aangevuld met adviezen over meditatie, voedingsgewoonten en levensstijl, alle drie van groot belang bij hatha-yoga.
Verspreid in het boek vindt u inspirerende citaten uit klassieke yogateksten.
Ongeacht uw capaciteiten, helpt dit boek u een gelukkige, gezonde, holistische en moderne levensstijl te ontwikkelen.
