*bevat 12 stapsgewijze oefeningen en handige tips over hoe u zich in uw dagelijks leven kunt ontspannen zonder uw levenswijze drastisch te hoeven veranderen.
*bevat zeer ontspannende ademhalingstechnieken, visualisaties, meditaties en massages- speciaal ontwikkeld om u van spanningen te ontdoen en u op weg te helpen naar innerlijke vrede. *bevat inspirerende affirmaties en citaten- door over deze diepe waarheden na te denken komt rust binnen handbereik.
De volgende extensies worden ondersteund: png, jpeg, jpg, gif, txt, csv, pdf, doc, docx, rtf, xls, xlsx, ppt, pptx, odt, ods, eps.