Een slank figuur is voor velen een ideaal beeld. Het modebeeld vormt dan ook,.een belangrijke reden om te willen vermageren. Ook een goede gezondheid is een
belangrijk motief: een goed lichaamsgewicht is een van de . voorwaarden voor een goede gezondheid.
Gezond vermageren, minder eten.
Gedurende een vermageringsperiode moet het lichaam harder werken om het overtollige lichaamsvet te verbranden en de afvalstoffen af te voeren. Het is daarom belangrijk dat iedere hoeveelheid voeding toch alle essentiële voedingsstoffen
in voldoende mate bevat.
AVRO's slankmenu's zijn erop gericht voedingsgewoonten aan te leren om een gezond lichaamsgewicht te bereiken en te behouden. Wie AVRO's slankmenu's volgt kan gewoon met het gezin mee-eten. Apart koken is dus niet meer nodig
Er zijn 50 menusuggesties opgenomen voor lente en zomer- en nog eens 50 voor herfst en winter. De recepten zijn gebaseerd op overal verkrijgbare producten die in die periodes in ruime mate te koop (en dus goedkoop) zijn.
De volgende extensies worden ondersteund: png, jpeg, jpg, gif, txt, csv, pdf, doc, docx, rtf, xls, xlsx, ppt, pptx, odt, ods, eps.
