Zeventien jaar geleden gooide Victoria Moran het roer om: ze stopte acuut met haar verkeerde manier van eten. Ze paste haar eigen richtlijnen toe en raakte bijna dertig kilo kwijt. Maar wat nog specialer is: ze kreeg ze nooit meer terug.
Gezond en slank van binnenuit geeft veel inspirerende tips aan iedereen die het zat is om te jojoën met zijn of haar gewicht.
Het geheim: geen dieet meer volgen, maar een andere manier van leven aanmeten. Deze nieuwe manier van gezond leven en eten zal ervoor zorgen dat de kilo's verdwijnen - voor eeuwig!
'Dit is het boek waar iedereen die kampt met te veel kilo's op heeft zitten wachten. Duidelijk en met gevoel geschreven, en - hou je vast - het werkt!' Richard Carlson, auteur van de Maak van een mug geen olifant!-boeken
De volgende extensies worden ondersteund: png, jpeg, jpg, gif, txt, csv, pdf, doc, docx, rtf, xls, xlsx, ppt, pptx, odt, ods, eps.