Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Stephen Carroll // Alle dagen...
Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Alle dagen gezond & fit
Gezond zijn en blijven hangt nauw samen met uw leefgewoonten. Dit boek behandelt alle onderdelen van deze leefgewoonten zoals dieet, conditie en mogelijke stress. Alle leeftijdsgroepen komen hierbij aan de orde. Bovendien wordt ruim aandacht aan preventie en vroegtijdige onderkenning van mogelijke ziekten geschonken. Om 'Alle dagen gezond en fit' ondekt u o.a.
* Welke onderdelen van uw leefgewoonten mogelijk verbeterd kunnen worden.
* Op welke onderdelen van uw dieet u moet letten en hoe dit van invloed is op uw algehele gezondheid.
* Hoe u stress in het dagelijks leven tot een minimum kunt beperken.
* Hoe de verschillende systemen in het menselijk lichaam functioneren.
* Welke conditie-oefeningen in uw geval van nut kunnen zijn en op welke wijze u ze veilig uitvoert.
* Welke eerst hulp u kunt bieden bij ongelukken binnen- en buitenshuis.
