- Bewust Vitaal - Yoga
Yoga is een prima manier om aan uw gezondheid te werken.Het zorgd voor een gevoel van geluk en vervulling en moedigt persoonlijke groei en ontplooiing aanYoga leert ons hoewe energie moeten halen uit onze innerlijke bronnen en hoe we gezondheid en welzijn kunnen ontwikkelen . Bewust Vitaal - Yoga laat u kennismaken met de basis principes van yoga.Alles begint bij een correcte houding en ademhaling .De dvd bevat een volledig 30 minuten durende oefenpragramma om thuis yoga te beoefenen en u leert de belangrijkste staande .zittende en liggende houdingen.