* Ruim vijftig uiterst effectieve oefeningen om het lichaam in conditie te brengen
* Bevat vijf series yogaoefeningen die slechts 15-20 minuten in beslag nemen
* Verbetert de spiertonus en souplesse
* Geeft meer energie, verbetert de concentratie en verdrijft stress
Vimla Lalvani leerde alles over yoga en was leerling van B.K.S. lyengar. Ze is nu zelf een autoriteit op dit vakgebied en een gerenommeerd yogalerares. Ze verscheen vele malen op televisie en publiceerde een aantal bekende video's en boeken.
De volgende extensies worden ondersteund: png, jpeg, jpg, gif, txt, csv, pdf, doc, docx, rtf, xls, xlsx, ppt, pptx, odt, ods, eps.
