Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Erich Menden // Gezond...
Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Dit boek leert u hoe u het beste een stevige basis voor een aangepast, evenwichtig en bovendien gevarieerd dieet opbouwt. Het dieet dat in dit boek beschreven wordt, duurt vier weken. U krijgt voor elke maaltijd van de dag een lekker recept. Zo kunt u vier weken genieten van heerlijke gerechten, zonder dat u zich zorgen moet maken over uw gewicht. In het tweede deel van het boek leert u hoe u uw ideale gewicht moet behouden, wanneer u het eenmaal bereikt hebt. Ten slotte vindt u ook het aantal calorieën, vitamines, eiwitten en vetten van de belangrijkste voedingsmiddelen terug in de voedingstabellen achter in het boek.
