- Caron Bosler // Dans work-out
voor direct, zichtbaar resultaat. Met DVD
Wil je een nieuwe work-out die niet alleen goed werkt, maar ook leuk is? Met de oefeningen in dit boek dans je jezelf een gezond en slank figuur!
Vanuit het motto 'laat jezelf gaan zonder jezelf te veroordelen' werd dit boek geschreven. De schrijfster is professioneel danseres geweest en geeft privelessen in aerobics en Pilates. Het boek is opgebouwd uit vier dans work-outs van elk vijftien minuten. Aan bod komen Salsa, Ballet, Jazz en Street. De sessies worden stap-voor-stap uitgelegd aan de hand van kleurenfoto's met korte aanwijzigen. Tevens vindt de lezer de hele reeks oefeningen overzichtelijk in een poster achter elkaar gezet. Mocht je de dansen vlot achter elkaar uitgevoerd willen zien dan is de bijgesloten dvd te gebruiken.