- Mijn geheim om zonder dieet te vermageren
Dit unieke boek gaat niet alleen in op de voeding en voedingsgewoonten, maar vooral ook over de juiste instelling: in vrede afvallen, zonder jezelf geweld aan te hoeven doen. Het boek biedt voedingsadviezen, oefeningen, massages, tips om op een positieve manier met jezelf en het vermageren om te gaan.
inhoud:
hoe het vet zich ophoopt
vermageren zonder drukte
manieren en systemen enz...