Of je nu beginner bent, opnieuw met yoga aan de slag gaat of gevorderd beoefenaar bent, Beginnen met Yoga is een ideaal handvat tijdens je ontdekkingreis naar deze oude wijsheid. De DVD laat een gevarieerd aanbod zien van posities, inclusief staande en zittende poses, balans voor de schouders en rug en de bekende zonnegroet. Het draagt ideeën aan om de posities aan te passen aan je eigen behoeften en mogelijkheden en laat zien waar je op moet letten voor een goede en gezonde uitvoering.