Deze schitterende CD is gebaseerd op de gelijknamige serie die door de AVRO is uitgezonden.Goed Gezond is een handleiding voor iedereen die de weg naar een goede gezondheid wil volgen.Met behulp van deze CD kunt u voor uzelf nagaan hoe het met uw gezondheid gesteld is en hoe u uw conditie kunt verbeteren.Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan:
* Gezonde voeding.
* Trainingsprogramma's voor beginners en gevorderden.
* Oefeningen voor figuurverbetering.
* Conditietesten en omgaan met stress met diverse ontspanningsoefeningen.
Goed Gezond is niet alleen de hand-leiding die u vertelt hoe u de kwaliteit van uw leven kunt verbeteren,ook de ervaren sporter treft er een schat aan informatie aan