- Van overgewicht naar gezond gewicht
Honger u slank en gezond - zonder hongergevoel! Dat u van niet eten ziek wordt, is een voor- oordeel. Ook buiten het ziekenhuis, gewoon bij u thuis, is het hier gepresenteerde 'nuldieet' de gemakkelijkste en meest succesvolle manier om
wat pondjes te verliezen. Zo nodig zelfs een pond per dag.
Dit boekje spaart tips voor slank worden èn -blijven aan verrukkelijke recepten voor uw eigen dieetkeuken. Bovendien geeft dr. Rakow een schat van aanvullende gegevens in gewichts- en calorieëntabellen. Haar tiende 'gouden regel' om slank te blijven adviseert zoveel mogelijk beweging; gymnastiektips vertellen u hoe.