- Christa G. Traczinsky, Robert S. Forster // 10-minuten-fitness.
Sterke rug
De beste oefeningen voor gezonde ontspanning.
48 Oefensessies
Alle oefeningen stap voor stap beschreven en geïllustreerd
Oefeningen voor nek en schouders, borst en romp, onderrug en billen
Plus 3 specials met oefeningen om je spieren los te maken, te ontspannen en pijn te bestrijden