- Mitchel Duuren // De Paleo revolutie
de handleiding naar snel vetverlies, ongekend veel energie en een beter leven.
Ben je je eigen lichaam zat? Ben je bang om weer een nieuw dieet te volgen? Of wil je gewoon gezonder leven en meer energie? Dan is hier echt een manier voor. Je kunt namelijk vet verliezen en spiermassa ontwikkelen door het paleo dieet te volgen. Waarschijnlijk denk je nu dat dit weer een of ander verkooppraatje is over een dieet, maar toch adviseer ik je om even verder te lezen.
In dit artikel word je meer verteld over het boek de Paleo Revolutie. Dit boek gaat over het bekende, koolhydraatarme paleo dieet. Met dit dieet word je spijsvertering verbeterd en zal je dus al snel gewicht verliezen en meer spiermassa ontwikkelen.
Het paleo dieet is gebaseerd op de voeding van onze voorouders. Uit onderzoek is weer gebleken dat deze mensen heel gezond waren. Wij zijn bijna gelijk aan onze voorouders en om een gezond gewicht te bereiken is het zinvol dat we net zo eten als hun.
Het paleo dieet is al een aantal jaren populair en werd in ons land ontdekt door Mitchel van Duuren. Hij heeft een speciaal boek geschreven over het dieet. In het boek de Paleo Revolutie legt hij stap-voor-stap uit hoe je je doelen bereikt en wat je moet doen om het dieet succesvol te volgen.
