Yoga Zone is een nieuwe, toegankelijke benadering van yoga. Het concept werd speciaal voor beginners ontwikkeld door de internationaal geroemde yogameester Alan Finger en biedt u de unieke mogelijkheid uw lichaam én geest te trainen.
Kennismaking met yoga Ervaar spanningsreductie, beter gevormde spieren en innerlijke harmonie in deze inspirerende workout voor beginners, met alle basistechnieken.
Conditieopbouw en stressvermindering
Combineer de versterkende kracht van yoga met de voordelen van stressvermindering. Zo bereikt u een heel nieuw fitnessniveau.
Meditatie: twee volledige programma's
Bereik een hoger niveau van ontspanning en verlichting, terwijl u tegelijkertijd uw lichaam losmaakt en uw spieren versterkt.
Flexibiliteit en tonus
Deze reeks houdingen vergroot uw beweeglijkheid en verbetert uw spierspanning (tonus). Na deze workout voelt u zich verfrist, ontspannen en gerevitaliseerd.
4 DVD-Box