Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Aart Gisolf //Stress(elsevier)
Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Stress
Herkennen, behandelen en voorkomen van spanningen, overbelasting en frustratie
Stress-verschijnselen kunnen zich voordoen bij iedereen. Niet alleen bij mensen die op hun werk met moeilijkheden en conflictsituaties te maken krijgen, maar ook bij de „doodgewone" huisvrouw, die dag in dag uit te maken heeft met kleine spanningen, probleempjes en vaak een algeheel gevoel van onvrede. Alleen als men weet welke lichamelijke en geestelijke verschijnselen het gevolg zijn van stress, kan men proberen het risico zo klein mogelijk te maken.
Dr. Colemans boek is een praktische handleiding bij alle voorkomende problemen en vragen. U leert de lichamelijke symptomen herkennen en via een „anti-stressprogramma" de effecten van stress op lichaam en geest zo klein mogelijk maken.
